خانه > سلامت > چند نکته بسیار مفید

چند نکته بسیار مفید

 

همیشه به آزمایش های  پرهزینه برای فهمیدن کمبودهای بدن نیازی نیست. گاهی درد، سوزش، خارش و دیگر مشکلات بدن تان نقش زبان او را بازی می کنند و به شما می گویند که چه کمبود هایی دارد.

 

اگر مدام خسته هستید ممکن است کم خونی داشته باشید یا

آهن بدن تان کم است.

 

اگر پوست تان می خارد یحتمل

روی بدن تان کم است.

 

اگر سرتان شوره می زند احتمالا

ویتامین A بدن تان کم است.

 

اگر مدام عفونت می گیرید شاید

سلنیوم بدن تان کم است.

 

اگر کمردرد و پا درد دارید احتمالا

ویتامین D  بدن تان کم است.

 

خشکی دور دهان و بینی دارید احتمالا

ویتامین B۱۲ شما کم است

 

دسته هاسلامت برچسب ها: